EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y SOPLO
La respiración es
un proceso automático durante el cual se coge aire al inspirar,
normalmente por la nariz, y se expulsa en la espiración normalmente por
la boca.
La
respiración es necesaria para vivir y para mantener limpia la sangre.
Una incorrecta respiración produce problemas de irritabilidad, fatiga,
falta de atención, y problemas o perturbaciones en el lenguaje hablado.
¿Para qué sirven estos ejercicios?
Los ejercicios de soplo se realizan para ayudar a controlar la respiración y para ser conscientes del acto de respirar,
por ellos sus principales objetivos son: automatizar el patrón
respiratorio correcto, aumentar la capacidad respiratoria, mejorando el
control del aire espirado (controlar fuerza y dirección).
El
habla se produce en la fase de espiración, al sacar el aire, si no
existen problemas, respiramos y hablamos con normalidad, pero si existe
alguna dificultad para respirar o bien dificultades o situaciones que
alteran la respiración aparecen dificultades en el lenguaje hablado: voz
temblorosa, omisión de fonemas, sustitución de fonemas, perturbaciones
gramaticales de orden o de construcción, tartamudeces esporádicas, etc.
Un
buen dominio de la función respiratoria facilitará la corrección de
algunos defectos de la articulación. Así, el interés de estas tareas
reside en la importancia de entrenar en un patrón respiratorio
mixto (nasal y bucal), de tipo diafragmático, así como modular la
expulsión del aire. Además, las tareas de soplo permitirán que el
paladar blando aumente su fuerza y tono. Por lo tanto, os resultarán muy
útiles en el tratamiento de dislalias en las que el velo juegue un
papel importante, como en el caso de fonemas linguovelares como la /k/,
/x/ o /g/.
En
los niños pequeños o menores de ocho años los ejercicios de soplo
además de ayudar a controlar la respiración, ayuda a entrenar los
músculos que participan en el habla, especialmente los músculos
bucinadores que son los que están en la mejilla y son los que se
utilizan para soplar y silbar.
ESTA SEMANA, NOS HA PROPUESTO EL MAESTRO FRAN EL SIGUIENTE RETO:
¡¡¡Ya tenemos nuestros primeros vídeos !!!
Muy bien chicos-as, sois unos campeones,
¡lo habéis hecho genial!
Aquí os dejo más ejercicios divertidos de soplo, para que los practiquéis en casa:
- Realizar ejercicios con un pompero, motivando al niño para que mantenga la pompa de jabón, lo más grande posible, sin que se explote.
- Carrera de soplo: con una huevera pintada con colores y una pelota de ping-pong, deberemos pasar la pelota de un hueco a otro, realizando una vuelta completa, a ver quién llega primero.
- Ejercicios de soplo con globos: ¡vamos a soplar con fuerza para hinchar globos!
- Ejercicio de soplo para controlar la fuerza, con velas: podemos apagar la llama de un fuerte soplido, o soplar de manera que esta se mantenga encendida sin apagarla.
- Ejercicio de soplo con una pajita, pidiéndole al niño que, con ella, haga burbujas dentro de un vaso de agua.
- Juguemos a fútbol: con una caja de zapatos, cortada por la mitad, haremos dos porterías. Deberemos manejar, mediante el soplo, una pelota de ping-pong, intentando meter gol en la portería contraria.
- Ejercicios de soplo para mejorar la fuerza, con molinillos de viento o matasuegras.
